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火龙果加热可以吃吗?

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发表于 2021-3-23 11:07:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 楼主| 发表于 2021-3-23 11:07:48 | 显示全部楼层
  耕种帮回复:火龙果属于一种热带水果,它的营养价值是非常高的,含有丰富的维生素,花青素以及其他的微量元素,而且火龙果是可以加热吃的,但是在加热的时候,温度应该保持在70度以下,如果温度太高,就会使得原有的营养价值丢失,尤其是花青素以及维他命C的含量会流失掉。火龙果蒸着吃,不会丢失掉原有的营养。经常食用火龙果可以起到预防便秘、降低胆固醇、美白养颜、增加骨密度的作用,而且火龙果还含有丰富的维生素以及花青素,对胃壁具有一定的保护作用。
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